２８日 教育講演会（PTA）・サイエンスショー（市民センター共催）

 今年の教育講演会は，支所の保健師さんと栄養指導員さんをお招きし「子育て時代の健康づくり」をテーマに行われました。（最初は血圧を測るところから始まりました。）

健診と検診の違い覚えましたか？高血圧，高血糖，内臓脂肪・・・血管にダメージを与えないよう気を付けていきたいですね。「HbA1c」読み方の最初はヘモグロビンでしたね。

運動に関しては，メッツ / METsを紹介していただきました。運動強度の単位で、安静時を1とした時と比較して何倍のエネルギーを消費するかで活動の強度を示したものだそうです。子供と活発の遊ぶことは，ゆっくりジョギングと同じ程度になるそうですね。

味付けの話もありました。味を感じる「味蕾」は赤ちゃんの方が多いそうですね。昔から言われていた「薄い味付け」の意味，改めて感じます。

最後は塩分の話がありました。日本人は取りがちですが，一工夫で無理なく減らすことも可能ですね。そして楽しく食べるということを大事にしたいですね。

かき切れないほどたくさんの学びがありました。講師の皆さん，役員の皆さんありがとうございました。

後半は，市民センターに場所を移してのサイエンスショー。子供たちと一緒に楽しみます。

ちょっとわくわくどきどき！

細長い袋は，あっという間に膨らみました？？水を逆さにしたらどうなりましたか？

濡れるかも・・ここは魔法のハンカチで・・・

生活用具がいつの間にか楽器に？音に合わせて歌の大合唱。ちょっと不思議だね。

最後は空気砲。一番の歓声が上がりました。

紙コップのタワーも吹っ飛んでしまいました。恐るべし空気砲。

講師の阿部先生。市民センターの皆さん楽しいひと時をありがとうございました。おうちでもいろいろ試してみる子供たちがいそうです。